Тайм-менеджмент

Вы научитесь управлять собой и своим временем, разделять задачи по приоритетам, выделять время на работу и личную жизнь.

О чем курс

Вы освоите тактическое и стратегическое планирование, научитесь сортировать задачи по приоритетам и экономить время.

​

Научитесь контролировать свое состояние и поймете связь между управлением собой и управлением временем.

​

Сможете легко соблюдать баланс между делами и личной жизнью.

Узнаете технологии и стратегии  управления временем. Научитесь делать все дела за рабочий день, грамотно распределять задачи в соответствии с таймингом.

Научитесь планировать свой рабочий день с перерывами на обед и свободным временем, а не работать 24/7. Найдёте баланс между заработком, отдыхом и личной жизнью.

Узнаете, как оценить затраты времени даже для творческих задач.

Научитесь контролировать прокрастинацию и «поиск вдохновения».

Сможете планировать своё время, чтобы работать продуктивно и без паники сдавать всё в срок.

Содержание

1. Как все успевать и никогда не спешить

2. Типичные причины состояния спешки

3. Делать важное или срочное?

4. Ловушки в управлении временем

5. Баланс личного и рабочего времени

6. 5 уровней внимания для расстановки приоритетов

7. Самые эффективные инструменты тайм-менеджмента

Формат обучения

1. Еженедельно проходят занятия в онлайн-формате (Zoom, Google Meet)

2. Продолжительность занятия - 2 часа

3. После занятия вы выполняете домашнее задание на практической ситуации

4. Между занятиями общение проходит в мессенджере, через почту, или по телефону

5. На следующей встрече обсуждаем результаты и делаем следующий шаг

Продолжительность курса

Продолжительность обучающего курса - 3 недели

Стоимость обучения

Стоимость обучения на курсе

"Тайм-менеджмент" -

10 000 руб.